Entrenamiento Funcional

Este seminario de 6 horas de duración, te permitirá integrar el movimiento funcional en tus sesiones dirigidas en grupo. Siguiendo los principios que rigen el entrenamiento funcional estudiaremos las herramientas para conseguir sesiones dinámicas y divertidas en las que trabajaremos las cadenas musculares desde la globalidad del movimiento, el equilibrio y la estabilización.

No pierdas tu oportunidad para ampliar tu polivalencia como entrenador y técnico de AADD.

Certificado: avalado por Valgo y SectorFitness, miembros de IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y las Ciencias Aplicadas) y EHFA.

Contenidos

Entrenamiento Funcional (Entrenamiento de las capacidades coordinativas): concepto de equilibrio y coordinación. Beneficios, adaptaciones y riesgos. Control y valoración. Ejercicios tipo y Ejecución Técnica. Estructura del entrenamiento y programación: Principios del entrenamiento. Programar una sesión.

Fecha: 10 de Marzo de 2012.

Horario: de 10:00 a 14:00 y de 15.00 a 17.00 horas

Precio: 59€ hasta el 29 de Febrero de 2012 y 79€ desde 01 Marzo de 2012

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